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如何缓解牙疼的症状？

缓解牙疼的症状可以采取以下方法： 1. 漱口：用温盐水漱口，每天漱口几次，有助于减轻疼痛和消毒口腔。 2. 使用冷敷：将冰袋或者冷湿毛巾敷于疼痛的牙齿或颌面部位，可缓解炎症和麻木疼痛。 3. 避免食用刺激性食物：避免食用辛辣食物、酸性食物、冷热刺激食物等，以免刺激疼痛牙齿。 4. 咀嚼软食：避免咀嚼硬食物，选择易嚼食物，以减轻对牙齿的压力。 5. 使用止痛药：可咨询医生建议，在医生指导下适量服用非处方止痛药。 6. 使用牙齿镇痛凝胶：可从药店购买牙齿镇痛凝胶局部涂抹于痛处，有助于镇痛。 7. 就诊牙医：如果牙疼症状严重或持续时间较长，建议尽快就诊牙医，以获得及时诊断和治疗。

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夏天怎么护肤，才能保持好皮肤？

夏天的护肤重点是保持清洁、防晒和补水。以下是一些夏季护肤的建议： 1. 温和清洁：选择适合自己肤质的洗面奶，每天早晚进行温和的清洁，并避免使用过于刺激的产品。 2. 防晒：夏季阳光强烈，要做好防晒工作是保持好皮肤的关键。选择SPF值高的防晒霜，并注意每隔2-3小时补涂，尤其是在户外活动时。 3. 补水：夏天容易因排汗而失水，所以要重点补水。多喝水保持身体内外的水分平衡，使用保湿产品或面膜来补水。喷雾也是一个随时补水的好办法。 4. 控制油脂分泌：夏天容易出现油光和痘痘，选择控油的护肤品，并避免使用过于油腻的产品。使用清爽型的乳液、凝胶或水基产品。 5. 注意饮食：多吃水果和蔬菜，特别是富含维生素C的食物，可以增强皮肤抵抗力和美白效果。 6. 避免长时间暴露在阳光下：如果需要长时间在户外活动，尽量选在早晨或傍晚时段，避免中午阳光最猛烈的时候。 7. 注意补充营养素：适当补充维生素C、E、A等抗氧化剂，可以帮助皮肤保持健康。 总之，夏天的护肤重点是清洁、防晒和补水。根据自己的肤质和需求选择合适的产品，并养成良好的护肤习惯。

许志豪9岁时学习武术套路，12岁转练古典式摔跤，人生轨迹由此改变。，但这还不是该剧最大的症结所在。

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